舌 白い 取れ ない。 舌が白い原因・病気・痛い原因・白くてぶつぶつしている・治し方・口臭・病院

舌ぴの周りに白いシコリみたいなのできてるんですけどこれってなんです

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舌には様々なものが付着し苔状に見えることがあり、これを舌苔といいます。 細菌、食べかす、口腔粘膜の剥がれた上皮などが舌に付着した集合体で構成されています。 薄く付着している(少し白い)状態は正常です。 ここでは口腔内を清潔に保つため、舌苔の清掃方法について解説します。 【目次】 舌苔の放置は障害の原因にも 舌苔は分厚くなってきたら清掃しましょう。 舌苔が多くなると口臭や舌の痛み、味覚障害の原因になることがあります。 市販されている舌用の歯ブラシや用具があります。 それを使用するかあるいは軟毛の歯ブラシを使って舌苔を落とします。 優しい力で、奥から手前へ汚れをかきだすように磨きます。 舌苔は分厚くなっているもの、乾燥してパリパリになって付着しているものなど様々あります。 乾燥しているものは保湿剤などを使用してふやかしてから取り除きましょう。 一度に取り切ろうと思うと舌を痛めることになりますので、回数をかけて徐々に取り除きましょう。 日頃の生活習慣がお口の健康に繋がる 舌苔は舌の動きが弱くなったり少なくなると厚くなってきます。 食事の時はよく噛んで食べるようにする。 話をして口を動かすなどして舌を動かすようにしましょう。 舌の運動が活発になると唾液分泌が促進され口の中が潤いひいては口全体の健康につながります。 舌苔がなかなか取れない、口臭が強いなど心配な事があれば歯科医師か歯科衛生士にご相談ください。

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口臭の元!舌が白い舌苔(ぜったい)ができる9つの原因と取り方

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なかなか舌苔がとれない人へ。 舌苔(ぜったい)は、舌の汚れです。 舌をえーって出してみてください。 舌の表面に、ぶ厚い、白い物体ついてませんか? それが舌苔(ぜったい)っす。 ベロの表面には、細かい繊毛があって、そこに汚れがくっつくと、表面が白くなります(カレーを食ってると、黄色になったりする)。 詳しい定義はよくわからんのですが、世間一般では、この、ベロ表面についた、ぶ厚い白い汚れのことを舌苔と呼んでるみたい。 舌苔が、ベロにたまると、口が臭くなります。 ベロ表面の繊毛が長いと、舌苔がつきやすく、 口が臭くなりやすい。 一方、繊毛が短い人は、舌苔がつきにくく、ベロをえーってだしても、綺麗なピンク色してるはず。 そういう人は、口が臭くなりにくい。 ちなみに僕のベロは、繊毛がかなり長いタイプ(=つまり口が臭くなりやすい)。 ベロの右側は、円形脱毛症みたいに、繊毛がないんですが、左部分は、繊毛が長いです。 体調によって、円形脱毛症になったり、まだら模様になったり、まったく繊毛がない状態になったりします。 が基本は、繊毛が長い日が多いですね。 東洋医学では、舌苔の分布状態で、内蔵の調子がわかるそうです。 胃腸の調子が悪いと、まだら模様になるとかなんとか…。 確かに、下痢になったとき、まだら模様になってる率が高いかも。 スポンサード リンク 舌苔を甘くみていて、ごめんなさい 【なかなか舌苔がとれない人へ。 「悪の元凶は膿栓で、歯垢や舌苔は、それほど口臭には影響しない」と考えてました。 以前は、毎日ペースで膿栓が生成されていたのに。 膿栓ができなくなったので、口臭もしなくなるかな? っと思いきや、全然。 やっぱ、普通に口臭してきます。 まあ、膿栓ができてたときよりは、臭くなくなりましたが、それでも、やっぱ、歯磨き後、数時間したら、ニラ系やサバみたいなニオイがしてきます。 歯磨き後は、舌苔除去ブラシで、しっかり舌磨きをして、舌苔もとっているのに、数時間したら、やっぱ口が臭くなってくる。 舌磨きも、歯磨き粉をベロに塗って入念にケアしてる。 それなのに、口が臭くなってくる。 そうなると、やっぱ、犯人は膿栓なんじゃないかと疑ってしまいます。 膿栓がどこか、取れない場所に潜伏しているんじゃないかと。 で、扁桃腺周辺の穴を、徹底的にほじくりました。 血がでるくらい、ほじほじしました。 膿栓ができなくなった頃。 自分では口がくさくないと思ってても、マスクをすれば、におうし、つばも臭いという現実… 膿栓はできない、舌磨きもしっかりやっている それでも、数時間たつと、マスクをすれば、息がニオってくるし、つばも臭くなってくる… 何が原因かわからず、もう、お手上げ状態でした Ads by 忍者AdMax マスクをしても、息が臭くない 【なかなか舌苔がとれない人へ。 舌磨きをしっかりやっているつもりだったんですが、実は、うまくできてなかったみたい。 だから、マスクをすると息がにおってくるし、つばもすぐに臭くなってくる。 でも、舌磨きをする際に、あるコトをしたら、マスクをしていても、一日中、息が臭くならないし、つばも、(それほど)くさくならないことが判明! 朝メシを食べたあと、この方法で舌磨きをし、昼はバナナを食べて、歯磨きをしていない状態。 そんな状態でも、マスクしても、息が臭くならない。 16時頃、おそるおそる自分の手の甲をペロってなめて見ると、おお、唾液もそんなに臭くない(ちょっと酸っぱいにおいはするけど、臭いってほどではない) これ、けっこう僕の中で奇跡です 朝に、歯磨き&舌磨きをしても、普通、夕方頃には、確実に息と唾液が臭くなってましたから。 では、さっそく、その方法について書きますね 舌苔を除去し、口臭を防ぐためのポイント 【なかなか舌苔がとれない人へ。 特に、この5分放置というところがポイントでしゅ ベロの表面には細かい繊毛がたくさんあるので、いわば、カーペットが口の中にあるようなものです。 このカーペットの毛には、汚れ(食べかすなど)や汚染水(臭い唾液)が染み付いています。 舌ブラシを使って除去可能なのは、汚れ(食べかすなど)のみで、汚染水(臭い唾液)によって染み付いたニオイまでは、とれないんですよ。 舌ブラシを使って、目に見える白い汚れを除去しただけじゃ、汚染水によって染み付いたニオイで、すぐに、口が臭くなってしまうんです。 だから、汚染水(臭い唾液)によって染み付いたニオイをとるために、スミガキ(歯磨き粉)をベロの表面に塗るんです。 ただ、ここでも注意点があって、スミガキ(歯磨き粉)をベロの表面に塗って、数十秒放置した程度じゃ、染み付いたニオイはとれまへん。 僕は、ここでつまずいていました。 僕は、以前、舌磨きの際、ベロにスミガキを塗って20秒くらい放置してたんですが、やっぱ、数時間すると、息が臭くなってくるんですよ。 20秒じゃ、足りないみたいね スミガキ(歯磨き粉)を塗って、5分くらい放置しないと、なかなか染み付いたニオイはとれないようです。 ちなみに、5分放置と書きましたが、時間は長ければ長いほど染み付いたニオイはとれると思います。 が、実際やってみると、5分ぐらいが限界なんだよね。 ベロをエーってだしたままの体勢って、けっこう疲れるんですよ。 5分って短いようで、この体勢を維持した状態だと、すごく長く感じます。 しかも、ベロをエーってだして、洗面台のところでよだれダラダラ状態って、誰かに見られたくないじゃないですか?そういう意味でも、早く洗い流したくなってきます(笑) Ads by 忍者AdMax 舌苔クリーナーについて 【なかなか舌苔がとれない人へ。 「1番おすすめのクリーナー」「割と良いクリーナー」「ダメなクリーナー」の3種類紹介します。 写真うつすの下手ですいません。 ちょっと見づらいですが、逆三角形の部分に、ビッシリとブラシがついています。 このブラシびっしりタイプが1番、舌の汚れがとれます。 で、次に、「割と良いクリーナー」 今、持ってないんで、amazonから。 小さくて、見づらいですね、すいません。 大きな画像ないんで文章で説明します。 先ほどのオススメのヤツは先端の逆三角形の部分にブラシがびっしりとついていましたが、これは、ブラシじゃなくて、白い綿みたいなの、びっしりついています。 以前使用していましたが、舌苔の取れ具合は、ブラシタイプと変わらないような気がします。 ただ、こっちの方が綿っぽいんで、ブラシタイプよりかは、舌を傷つけないというメリットはあります。 ただ、デメリットもあって、使用し続けると、綿が、汚れで、だんだんと黄色くなっていきます。 逆にブラシタイプはそれほど黄色くならないように感じます。 でここから、「ダメなクリーナー」シリーズいきます。 ブラシが前の一列しかついていないタイプ。 こういうタイプを、一度購入して使用したんですが、舌苔が全然取れませんでした。 どうせ使うんなら、ブラシびっしりタイプを使いましょう。 舌苔の取れ具合が全然違います。 あとは、画像がなかったんですが、「ブラシじゃなくてゴムタイプ」。 こういうやつも一度使用したんですが、僕の使いかたが良くなかったのか、ホントに全く舌苔がとれませんでした。 使用後、手を舐めて匂いを嗅いだら、普通にクセーし。 腹立ったんで、速攻で捨てました。 舌みがきの方法 【なかなか舌苔がとれない人へ。 量は適当でいいよ(ケチって少なすぎると、ニオイとれなさそうだから、少し多めがいいかと)。 ベロの奥は、舌苔がついている部分あたりまで塗っていきます。 その間、よだれがぽたぽた落ち、汚らしい、情けない姿になりますが、そこは我慢。 5分以上待てるのなら待ったほうが、より繊毛に染み付いたニオイがとれるとは思いますが、体勢的にもけっこうきついので、5分が限界かなと。 舌ブラシに水をつけ、ベロ表面をやさしくこすって、白いのを洗い流していきます。 2,3回こすったら、再び舌ブラシに水をつけて、また、ベロ表面をやさしくこすって、洗い流していきます。 このとき、汚れが落ちそうだからと、何度も力を入れて、ゴシゴシする必要はありません(ベロに傷がついて、ひりひりする)。 そんなことしなくても、軽くシャー、シャー、シャーと表面をなでることを繰り返すことで落ちますから。 ぱっと見、ベロ表面に、白いのがなくなれば、OKです。 参照(記事「」) Ads by 忍者AdMax 舌苔の除去について、まとめ 【なかなか舌苔がとれない人へ。 繊毛にしみついたニオイまでとらないと、ダメ。 繊毛にしみついたニオイをとるためには、歯磨き粉を舌表面に塗って、5分くらい放置する必要がある(数十秒では短すぎる)。 5分くらい放置すると、繊毛に染み付いたニオイが浄化されます。 以上 無添加歯磨き粉つかってます 【なかなか舌苔がとれない人へ。 スミガキや他の歯磨き粉には、ラウリル硫酸ナトリウムっていう、合成化学物質が入っていて、あまり使いたくないから。 アラウには入ってません。 洗浄力は、合成化学物質が入ってる分、当然、スミガキや他の歯磨き粉のほうがあります。 スミガキ(歯磨き粉)を塗って5分くらい放置して、舌磨きをすれば、舌の繊毛に染み込んだニオイはかなり消えてくれます。 一時期、スミガキをベロに塗ってたんですが、やっぱ強力です。 マスクをしていても、口が臭くならない日がけっこうありました(100%ではないけどね。 体調のせいなのか、食べたモノがニオウのかわからんけど、この方法をやっても、におってくる日はある) 一方、アラウのほうは、合成化学物質などが入ってない分、洗浄力は弱めです。 舌磨きする前に、ベロに5分くらい塗ったくっても、午後あたり、少しマスクがにおってきます。 でも、まあ化学物質使ってないから、仕方ないかなあと思ってます。 「合成化学物質なんか気にしねーよ」なんて人は、スミガキや市販の他の歯磨き粉を塗ってください。 体にはよくないでしょうが、アラウよりは洗浄力が強いので、さわやかな息が長時間続くと思いますよ。 余談:舌苔のある女性芸能人とか見ると、引いてしまいます 【なかなか舌苔がとれない人へ。 確実に息が臭いとまでは言えないけど、その可能性が高いです。 舌苔があるとこれだけは、確実に言えます。 それは、 「唾液(つば)が臭い」ということ。 これは確実ですね。 舌苔がびっしりついている人が、何かを舐めたら、絶対、なめたところはクサイです。 僕も、舌苔があるときは、ほぼ100%、唾液が臭くなります。 女性芸能人のベロを見る機会はあまりありませんが、以前、「中居正広のみになる図書館」で、舌苔の話題になり、モデルのマギーちゃんがベロを見せるシーンがありました。 マギーちゃんのベロ、きれいでした。 白いベロを見るだけで、興奮がさめてしまいます…。 僕のデータによると、特にギャル系の女優さんは、舌苔率が高いです。 舌苔がついたままだと、長時間撮影の場合、確実に息、くさくなると思うんだけど、どうしてるんだろう?気になります。 あと、個人的に気になったコト。 複数の女優さんで、一本をペロペロするシーンあるじゃないですか?あれ、絶対、クサイよね。 どうやら「舌フェチ」みたいです。 舌苔ケアされた綺麗なベロをみるだけで興奮してきます。 最近はもっぱら、ゆみネエの唇とベロのアップ画像にお世話になっております。

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舌が白いです。口臭もあります。おそらく舌苔だと思うのですが、昔からなかなか...

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このページでは• 舌が白くなる 「舌苔」とは?• 舌苔ができる一般的な 原因と、その 対処• 舌苔の 簡単な取り方!• 舌が白いときに 考えられる病気 について、 どこよりもわかりやすく説明しています。 スポンサーリンク 舌が白くなる「舌苔」とは? 皆さんは朝晩の歯磨きの時、鏡を見て自分の舌が白いなぁと驚いたことはありませんか? その正体は 舌苔(ぜったい)といいます。 age. htm こちらの画像のように、全体的にうっすら白い状態を言います。 age. htm こちらのように、白く分厚くこべり付いている状態を言います。 これら舌苔の正体は• 食べカス• 口の中で繁殖している雑菌類• 代謝によって剥がれ落ちた舌の組織 などでできています。 人の舌は複雑な味覚センサーを持っているため、表面がザラザラとしています。 その凹凸に雑菌などが住み着いて繁殖したのが舌苔なのですが、 うっすらと白い舌苔であれば特に健康上の問題はありません。 しかし、• びっしりとこびりついた場合• 色が黄色や一部黒くなっているような舌苔の場合 は病的な舌苔の可能性があります。 また、舌苔は病気からくるものであるか無いかに関わらず、注意が必要となるのです。 なぜなら舌苔からは、雑菌が繁殖する過程で「硫化水素」という毒素を発生させているからです。 この毒素は硫黄のような臭いがして、食道や気管に入り込むと健康な細胞をおかしてしまいます。 さらにこの硫化水素は 病的ではない舌苔からも発生するため、健康上問題ないとは言え、 口臭の原因になります。 口臭が発生するパターンには• 口の中(主に舌)が臭いの発生源になっている場合• お腹(主に胃と腸)が臭いの発生源になっている場合• 大きな問題はなくても人間関係などには深刻な影響を及ぼしてしまう口臭ですから、なるべくなら舌苔は取り除いて笑いながら会話を楽しみたいところです。 ということで、 まずは 「一般的に舌苔が発生しやすくなる原因と、その対策!」を説明しましょう。 スポンサーリンク 一般的に舌苔が発生しやすくなる雑菌繁殖とその対策 「舌が異常に白い」という場合は、舌苔が異常に繁殖している状態と言えます。 上で舌苔の正体を• 食べカス• 口の中で繁殖している雑菌類• 代謝によって剥がれ落ちた舌の組織 と説明しましたが、異常に白い場合は 雑菌が繁殖している可能性が高いです。 そのため、雑菌を異常繁殖させないための方法を説明しましょう。 まずは虫歯や歯周病の治療をきちんと行い、歯磨きは正しく行って食べ残しや磨き残しがないように心がけてください。 また、虫歯を予防するフッ素配合の歯磨きペーストを使っている場合は、ゆすぎのためのうがいをしすぎると、せっかくのフッ素が歯の表面に定着しないうちに流されてしまいます。 というのも、口の中は常に湿り気を帯びた粘膜組織で覆われているからであり、ドライマウスでは「粘膜の保護機能」がほとんど停止してしまっている状態です。 そのため、雑菌類が繁殖しやすい環境になっているのです。 しっかりと噛んで物を食べるくせをつけると、唾液も分泌されやすくなるため、心がけましょう。 アルコールは利尿作用、喫煙はタールなどの油成分によって粘膜の代謝がうまくいかず口の中が乾燥しやすくなり、雑菌類にとって好ましい環境になってしまいます。 また、喫煙者の舌苔はニコチンやタールによって 黄色味がかった色の舌苔になる場合があります。 したがって• 時間をかけてゆっくりと食事をする• おしゃべりを楽しむ• カラオケで歌う などは、舌苔予防に効果的な方法と言われています。 特に精神的なストレスや睡眠不足は大敵です。 そのため、胃腸の調子が悪いとストレスの影響で免疫力全体が低下していることが考えられます。 舌苔の主な原因は雑菌類ですので、免疫力が低下すると繁殖しやすくなり、病的な舌苔にまで悪化することも考えられます。 普段から胃腸の調子が悪い人は、や胃潰瘍の可能性がありますので、一度消化器内科で診てもらうと良いでしょう。 ストロングタイプのマウスウォッシュを使う• 強いメントールの刺激のガムなどを噛む これらの行為によって、口の中がしびれてザラザラとした感覚を感じる人は、低刺激性のマウスウォッシュにするか、使うのをやめた方が良いでしょう。 筆者の兄が「常に舌苔の多いタイプ」で、家族としても口臭はよく指摘していましたが、なかなか治りませんでした。 ここまで紹介したとおりの「舌苔の出来にくい環境づくり」を心がけていましたが、それでもベロがすぐに白くなってしまう人もいます。 そんな兄もこれまで様々な口臭対策を10年以上してきましたが、私たち家族が一番効果を実感したのがオーラクリスター・ゼロでした。 上で説明のとおり口臭の原因は 9割近くが口腔内の環境ですが、舌苔が原因となるのががそのうちの6割と言われています。 つまり、 口臭に悩む全ての人のうち、5割以上の人が「舌苔が原因の口臭」である ということです。 さらに言い換えると、舌苔の多い人は 知らない間に口臭を撒き散らかしている可能性があるということになります。 このスプレーは原因菌の99. 7%を除菌できた試験結果も出ており、口臭の原因となる「舌苔」が普段から多い人にはピッタリのスプレーです。 このあと「舌苔のとり除き方」もお伝えしますが、 そもそも菌を異常繁殖させないことが何よりも大切です。 その証拠に、兄と喋るたびにあれだけ「モヤモヤとした嫌な空気」に包まれていたのが、嘘のように無くなりました。 鼻が敏感な母も「うん、無くなったようだね」と言っているので確かだと思います。 ちなみに単品でも購入できますが、初回27%OFFとなる「定期1本コース」で申し込む方がお得です。 1回目を受け取り、2回目から受け取りの選択ができる(休止OK!)ので、とりあえず定期購入で購入し、止めたい人は電話もしくはメール1本でOKです。 手元に商品が溜まった兄が休止の電話をしたところ、「10秒くらいで休止手続きできた」と言っています。 「定期購入」と聞くと不安になる方もいらっしゃるかと思いますが、その点は信用できる会社ですのでご安心ください。 さて、他人の口臭や体臭を指摘できますでしょうか?恐らくなかなか難しいと思います。 口臭や体臭はどれだけイジられキャラの人間であっても、なかなか指摘してもらえません。 「誰にも指摘されていないから・・・」と放っておかず、 舌苔が気になる場合は自ら口臭エチケットにも気を配りましょう。 どこであってもシュッと一吹きで原因菌を殺菌できるため、舌苔が多い方にはぜひお試し頂きたいスプレーです。 公式HP: 追記:兄の口臭が治まるまで行ってきたこと 先日、「お兄さんは口臭に対してどのような事を実践されてきたのか、参考までにお聞きしたいです」というメールを頂いたため、ここに 『10年以上の口臭との戦い』を簡単に書き連ねておきます。 舌が結構白い状態の方はぜひ参考までにお読みください。 兄の口臭が気になり始めたのは38歳頃です。 年末年始に家族で集まった際、両親とともに「息クサッ!!」とツッこんだ覚えがあります。 しかし本人は 「妻にも言われたことあるけど、会社や友達にも何も言われないしなぁ」と、あまり納得していない様子。 義姉曰く、「3年ほど前からニオイが気になり始めた」とのこと。 訳あってそれから4年ほど会いませんでしたが、久しぶりにあった時に「あぁそういえば口臭がするって話、前回したな・・・」と思い出してしまうような口臭を放っていました。 もともと無頓着なタイプではありましたが、4年間奥さんに指摘されてしぶしぶ• 口臭対策として有名な「なたまめ歯磨き粉」「炭歯磨き粉」などに変える• マウスウォッシュを8種類ほど変える などなどしてきたとのこと。 これらを色々試す中で、奥さん曰く「マシになるものもあった」らしいです。 ならば「口が原因ではなく、胃が原因かもしれないから一応病院で診てもらえば?」とアドバイスしたところ、しぶしぶ病院を受診しましたが、結果は極めて良好でした。 きちんと指摘してくれる奥さんが居るからそのうち治るだろうと思い、私は「原因なんだろね・・・」とそれ以上は深くは調べようとしませんでした。 そしてそれからまた3年振りに会い(その間連絡は取っていても、会ってはいませんでした)、まだニオイがしていることを知りました。 本人もさすがに自覚を持つようになり、口臭の原因となりそうな• 口の乾燥を気をつける(口を度々うるおす)• 毎食後に歯磨きをする• マウスウォッシュもする• ニオイのキツイものを食べたあとは、必ずブレスケアを飲む を徹底していたようですが、それでもダメでした。 「口臭サプリ飲んでみたら?」と提案し、その後1年間色々な口臭対策サプリを飲んだようですが、それもいまいち効かず。 そこで舌を見たところ、かなり舌苔が多いことに気づきました。 「それ、一般的には多い方だよ」と指摘し、さっそく舌ブラシを購入してゴシゴシと。 するとニオイは少しマシになるのですが、 体質的に舌苔ができやすいようで、またしばらくするとニオイが発生。 それからは「根本的に舌苔を出来なくしよう!」ということで、本格的な漢方薬も実践しました。 さて、どうしようか・・・ と悩んでいる際に見つけたのが、上で紹介した「薬用オーラクリスター・ゼロ」でした。 そして「これまでの努力は何だったんだ?」と言いたくなるほど、あれほどしつこかったニオイが消え去ったのです。 結果的に• 口臭サプリ• 舌ブラシ• 口の乾燥を防ぐ意識 などなど色々挑戦しましたが、兄の口臭には明らかにこれがベストでした。 さいごに、兄の場合は義姉が口臭の指摘をしてくれましたが、「会社や友人からは指摘されない」と言っていたとおり、 ほとんどの人はニオイを指摘してくれません。 知らずしらずの間に迷惑を掛けている場合もあるため、自発的に口臭予防に努めて下さいね。 ちなみに兄は、 「人と話す時に口臭の心配をしなくて良くなったから、かなり精神的に楽になった」と言っていました。 これを聞いて、人と対面する事の多い方には、このような「臭っているかも」という心配を無くすという意味でも良いのかなと思いました。 ドライマウス• 精神的なストレス です。 スポンサーリンク ドライマウスには要注意! ドライマウスは口が乾燥することで、様々な病気をひき起こす状態です。 口の乾燥は• 癖の口呼吸によるものの場合• 鼻から副鼻腔にかけての病気(蓄膿症や慢性鼻炎など)によって、鼻呼吸がしづらいために行っている場合 があります。 口呼吸の癖がついてしまっている人の場合は口をテープやサポーターで強制的に閉じる「いびき防止用グッズ」などで改善することも可能です。 もし、蓄膿症や慢性鼻炎で口呼吸となっている場合は、まずは鼻の病気の治療が最優先されますので、耳鼻科に相談するようにしてください。 場合によっては舌苔の治療で 歯科と耳鼻科の両方を受診する必要性が出ることもあります。 オススメ関連ページ >> 精神的なストレスにも注意! 精神的なストレスでは「抑うつ」、「うつ病」、「双極性障害(躁うつ病)」などがすでに発症していることも考えられます。 40歳過ぎの場合は、更年期障害でも自律神経の乱れから免疫力が不安定となり、舌苔の異常繁殖につながる場合もあります。 これらのような状態の場合は、いずれも基礎疾患として舌苔を引き起こしている精神的な病気の存在があり、まずはその基礎疾患を治療しない限り再発を繰り返しますので、基礎疾患の治療を最優先にしてください。 さらに他の治療であっても、抗がん剤やステロイド内服薬を使っている人は、免疫力が低下するため舌苔ができやすくなります。 このような場合は主治医と相談して、その後の対策を立てるようにしてください。 ということで、ここまでが「一般的に舌が白くなる原因と、その対処」についてです。 続いては 「舌苔の簡単な取り方!」について説明しましょう! スポンサーリンク 舌が白い!舌苔の簡単な取り方とは 病的ではない舌苔(白くうっすらとついているもの)は、セルフケアでも取り除くことができます。 薬局やドラッグストアに行けば一本500円前後で販売されているのでそれを使うと良いでしょう。 オススメは舌にフィットしやすい「毛先がカーブしているタイプ」です。 ただし、舌を覆う味覚センサーは非常に繊細な組織なので、 強くこすって舌苔を取り除こうとするのはNGです。 味覚センサーに傷をつけてまうと、 そこでまた雑菌が繁殖し舌苔をさらに広げる原因となります。 軽くなでるように数回こすればある程度舌苔は除去できますが、少しは残ります。 しかし、 その程度なら気になるような口臭にはならないので、残っていてもよしとするぐらいの気持ちでケアしましょう。 冒頭の方でも説明しましたが、通り舌苔ができるのはある程度仕方のないことなのです。 口の中の雑菌は夜寝ている間に繁殖しますので、舌ブラシを使用する頻度は 朝起きた時の1回で十分です。 なお舌を磨く時は、舌の表面を傷付けることになりますので、 歯ブラシを兼用することは絶対に避けてください。 低刺激のマウスウォッシュを使う 上でも説明しましたが、舌苔の原因菌は寝ている間に繁殖しますので、夜寝る前にマウスウォッシュを使って口の中を清潔にしておくのも除去には効果的です。 この時は、低刺激性のマウスウォッシュを使うようにしましょう。 GUMデンタルリンスナイトケア(サンスター) オーラルケアの人気ブランドGUMからリリースされている夜専用の低刺激性マウスウォッシュです。 薬用成分トラネキサム酸が効果的に舌苔の生成を押さえ込んでくれます。 はちみつを舐める! はちみつも古くから「舌苔」に使われている方法です。 はちみつにはプロテアーゼと呼ばれる酵素が含まれているので、それが舌に付着するタンパク質と反応することで、汚れごと落とすことが出来ると言われています。 漢方を使う! 東洋医学では、舌苔のタイプによって漢方薬によるアプローチもあります。 saitama-chuiyaku. しかし、そもそも東洋医学では舌苔を治すためというよりは、「舌苔が出る要因となっているものを治すため」のアプローチが行われます。 そのため、見るだけでなく脈に触れるなどして、総合的に判断して漢方を処方します。 そのため、漢方薬をお考えの方は、インターネットで色々と調べるよりは、街の漢方薬局に行かれることを強くオススメします。 これら一般的な取り方ではありますが、これでほとんど場合がキレイに取れるでしょう。 もしも全く取れない!という場合は、病気の可能性も考えられます。 では最後に 「舌苔が取れない場合に考えられる病気」について説明しましょう。 舌苔が取れない場合に考えられる病気とは? ここまで、一般的な舌苔への対処法と取り方を説明してきました。 しかしこれでも取れないという方は、病気の可能性があります。 こうした場合は、一度「口腔外科」や「歯科」に診断してもらい、必要があればきちんと舌苔を取ってもらって、投薬治療を受ける必要性があります。 舌苔の正体は雑菌ですので、イソジンなど抗菌作用のある「うがい薬」が一般的には処方されます。 考えられる病気は「口腔カンジダ症」 舌苔が取れない場合に考えられる病気としては「口腔カンジダ症」が挙げられます。 カンジダ症は口の中や性器、皮膚など、粘膜や皮膚組織で発病する病気ですが、これが口の中に出来ます。 この場合、舌が白い理由が「舌苔」だけでは無く、 「真菌(カビ)」によるものが合わさった状態になります。 この時は気管洗浄と抗菌薬(ペニシリン系)が投与されます。 ほとんどの口の中にできるカンジダ症は口腔内で止まるので、通常は歯科や口腔外科での治療で済むでしょう。 カンジダ症と聞くと「性病」のイメージが強いですが、 免疫力の低下などで口の中に自然発生することがあります。 特に「免疫力がまだ安定していない乳幼児」や「免疫力が低下してしまっている高齢者」は、発生頻度が高いため、舌苔ができたら十分注意するようにしましょう。 この場合は免疫力の低下から他の感染症や病気にかかっていることも考えられるので、一度診察を受けた方が良いと思われます。 また、通常の舌苔は白い色をしています。 したがって色のついた舌苔が出てきた時は、 舌苔の原因である雑菌を餌にする、さらに悪質な菌類やバクテリアが繁殖している可能性があります。 このような場合は症状が強くなるのはもちろんのこと、口臭も強くなりますので、できるだけ早く歯科を受診して、適切な治療を受けるようにしてください。 オススメ関連ページ >> さいごに! 「舌がふつうより白い」というのは、 雑菌が繁殖している可能性が高いです。 このページでは、• 異常繁殖させないための方法• 舌苔を取り除く方法をお伝え をお伝えしましたが、大切なのは 「異常繁殖させないこと」です。 筆者の兄のように、どれだけ気を配っていても異常繁殖してしまう人はいますので、そういった方は口腔スプレーにも頼ってみてください。 あれだけ何をやっても効かなかった「強烈なニオイ」が消え去ったので、普通にあのスプレーは良いと思います。 繰り返しになりますが、舌苔が多いということは口臭を放っている可能性も高いです。 そして、 「口臭は自分よりも、周りの方が悩むもの」です。 舌苔をとり除くことも大切ですが、「舌苔のできない環境に整えること」がもっとも重要となります。 記載内容についての注意点 当サイトに掲載した情報に関して、管理人の経験や、調べた知識、収集した情報をもとにできる限り正確なものを提供できるように努めております。 しかし、必ずしも正確な情報でない場合があります。 また、私が独自に集めた情報を分析し統計を取った上での記載もあります。 そのため、偏った情報・意見も含まれている可能性もあります。 それら理由より、当サイト上の情報においては、正確性を期しておりますが、確実性・安全性は保障しかねます。 特に、医療・健康に関する情報は、Webサイトで得られるような一般的な情報だけでは対応できない、または全ての個人に一様に当てはまるわけではない個別性の高い情報が数多く含まれております。 以上のことを踏まえ、当サイトのご利用は、利用者様の自己責任による判断でお願い致します。 万が一、当サイトに掲載された情報に起因してトラブル等が発生した場合でも、管理人は一切の責任を負わないことをご了承ください。

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